Insikt och beslut ger lugn

Sent igår kväll, rättare sagt inatt blev det klart i tanken. Det som måste bli klart i tanken. Insikten och beslutet ger ett lugn. Så himla skönt. Lite bilder från gångna veckan kanske är på sin plats...

Ser ni vad tuff man ser ut med cykelhjälm?!  :-)

Chippen efter träning, så trött... eller inte.

Rast vila på stället. Där sitter en till med kameran/i-phonen i högsta hugg
som har ansvar att dokumentera till eftervärlden :-)

Stellan vilar efter blött arbete ser det ut som.

På sonens sista match okuperade en katt målet och målisen
försökte jaga bort katten innan det blåstes till halvlek.

Inte ett dugg bråttom hade kisse som gick och strök sig mot 8-åringarna.
Till slut överlät kisse målvaktsjobbet till killarna igen :)

Dottern och jag på tu man hand-middag. Eftersom hon redan uppvaktat mig på vår gemensamma namnsdag,
överraskade jag henne litegrann :-) Sen delade vi på glassen, man måste ju hjälpa till lite, hm...

En morgonprommis där Chippens mindre goda idé att hälsa på korna blev verklighet. När de stod kvar i samlad tropp och bara stirrade på honom tog han sin pinne (syns på bilden) och gick - pinsamt :-)

Möta hösten

Visst ska man vara pigg som en mört så här i augusti/september eller är det så här man (jag) brukar känna sig - dvs trött?! Ovanligt många skeenden kanske påverkar ändå... 

For efter jobbet ner med dottern på stan. Köpte lite skor, lite sudd och annat smått och gott. Nya skor till mig också. Platådojjor. Har ju inga komplex för att vara kort men varför i sjuttons bullar köper jag då sådana dojjor kan man undra. Gillar kanske att balansera fram på livets stig. Vi avslutade i alla fall stadsrundan på Allstar. Så mysigt med en stunds snack i lugn och ro, bara hon och jag. Igår tacos på en måndag, idag restaurangbesök. Antingen är jag wild n´crazy ;-) eller så är det så här trotsigt man ska möta hösten?!

Helgen som gått

En hel del fotboll för di sma under helgen och efter dagens sista match, på väg hem, så frågade jag lite om deras inställning och känslor för fotbollen. Även om jag och maken tycker att det är väldigt kul med fotboll så vill man ju inte att de ska spela "bara för att" utan de måste verkligen vilja själva. Det är så mycket tid som läggs ner och känner de inte lust och vilja finns det annat man kan göra. Ingen större tvekan fanns ;-) men det var kul att höra deras berättelser och tyckande om fotbollen.

Fick igår möjlighet att vara med på andjakt under några timmar och idag blev det en stunds träning i Tjälen mellan matcherna. Blir ju inte mycke´ tränat nu när kvällarna fort blir mörka och arbetsdagarna är rätt långa, då vill jag verkligen få till en bra stunds träning under helgen - det fick vi till idag. Tycker sällan det är det direkta arbetet vi behöver arbeta mest med utan allting runtomkring, lydnaden, hålla ihop, fokus och koncentration. Arbetsmässigt gjorde han bra jobb både på fältet och dirigeringen men behöver mycket mer koncentration, lugn och hålla ihop för att det ska fungera hela vägen!

För övrigt en lugn helg. Maken är lite risig, hostar som en gris och har försökt vila ikapp sig. Själv ska jag fokusera på vila också. Det är lite tufft nu på olika nivåer i livet och då är väl vila det som gäller. Men en sak är säker; vila är ingen generell aktivitet/händelse. Vila för dig och för mig är säkerligen olika, bara vi hittar vårt eget sätt och vår egen väg att hämta kraft och att vi får och ger oss tillåtelse till det.

Boostad

Fått mycket energi men är helt slut. Boostad och tumlad på något sätt. Intressanta forum som ger tankar utöver... kanske tankar att våga något som jag inte vågar. Ska nog skaffa mig en mentor. Visst är det en sådan där person som kan säga vad man ska göra. En vägvisare, coach, en mentor. Inte en person som ställer frågor, "vad vill du" utan en person som säger - "Gör så här, just på det här sättet". Kanske är det inte den ursprungliga definitionen av coach och mentor men det vore väl skönt ibland! :-)

Och hörni, kom ihåg att äta tonfisk (om den nu inte är totalt utrotningshotad eller nåt annat hemskt som jag missat). Det är ju så otroligt sinnligt underbart gott. Att äta något som är på gränsen mellan rått och tillagat. Dyrt tyvärr...men SÅ gott!

Bild hämtad från canstockphoto.se

Skapa transfer

Fördjupat mig idag kring begreppet transfer.  I detta avseende handlar det om att fundera över hur vi på bästa sätt kan arbeta med ledarutveckling och skapa riktig nytta, dvs kunskap, erfarenhetenheter, lärande som deltagarna kan ta med sig tillbaka till sin vardag. Självklart är det detta allting borde handla om på alla utbildningar men så är inte fallet. Det är lätt att skapa utbildningar/utveckling som ger deltagarna en fantastiskt upplevelse. De kan gå ut ur rummet och ropa "halleluja" men det är ingen garanti för att vi har skickat med deltagarna förutsättningar att förändra/förstärka/minska eventuella beteenden utifrån individen och organisationens behov. Himla intressant då det är en sådan kommers i alla dessa utbildningar men ytterst intressant att faktiskt ta reda på - hur når vi största möjliga överföring/transfer till verkligheten av inhämtade kunskaper. Känns också bra att kunna få se tillbaka på åren som gått och faktiskt erkänna att man varit med om mycket positiva delar, vi har testat en hel del saker som kan skapa transfer. Mycket kan utvecklas och stärkas men det känns att vi har kommit en bit på väg. Stärkt cyklade jag hemåt!

Fotbollsmatch i Sörfors för sonen direkt efter skolan. Fick en stund i solen på landet. Inte illa en vanlig onsdag. Skulle nu vilja gå ut på långprommis men orkar inte. Te, vila i soffan och bara vara är också viktigt....och Dallas :-)

Ro, flyta med och lotteriyra

Befinner mig i en fas av allmän omorganisering. Det är mycket som händer runt omkring, en del kan påverkas, annat inte. Sitta i båten och flyta med är ju en variant men vad är alternativet egentligen? Ro varannat årtag och hoppas att man glider däremellan i rätt riktning. Mm, så kan det vara.

Tänkt om lite i jakprovsstartstankarna. Ska bege mig norrut lite längre fram i september istället för min Gällivarestart. Blir nog inte så många starter i år, finns inte så många tillfällen. Har ingen aning om hur han kommer gå... tycker att han kan det mesta momentmässigt men förmodar att "vad som helst kan hända". Var och skulle hämta en lämnad dummie kring tjärnen häromkvällen. Den var borta. Gjorde i alla fall två linjetag med olika svårighetsgrad. Ser att den lättstyrda hunden blivit lite osäker på vattnet och behöver självförtroende. Gick bra ändå och avslutade med ett enklare avstånd. Oj vilken skillnad det är. Undrar var osäkerhetsgränsen går. Gränsen mellan tuffande tåg och flackande blick. Det är den jag måste hitta och komma över.

Förresten så har jag hämtat mig från gårdagens "lotteriyra". Ett känt tv-program hade lotteriutdelning här på Pigghill på vårt postnummer. Herregu´- varför har vi inte köpt en ynka förbaskad lott?!?!?! Men det kanske går bra ändå. Utan att fru Graaf kom förbi. Men tänk... om det hade knackat 3 ggr på dörren, jag hade fått en kamera uppkörd i ansiktet, barnen hade suttit förväntansfulla i soffan redan (för vi hade varit förvarnade), hunden hade voffat på kameramannen och på det sättet blivit tv-jycke... och sedan hade vi öppnat kuvertet. Så kunde det också ha varit. Vi firade idag efter jobbet att vi slapp köpa en lott - nu när chansen att vinna på vårt postnummer är klart förminskad - med en middag och inhandlande av regnkläder. Hurra!

En dag på stranden...

...i värmen. Minns det som "igår" :)

Chippen har hämtat en dirigering.

Oj, pust, stön, stånk...upp ur vattnet...

Almanackan

Nu börjar vi likna familjen AB logistik. Sitter med almanackan i högsta hugg och skriver in barnens fotbollsträningar och matcher t o m september ut. Hur i brallan får man in hockeyträningar också (alltså för de barn som tränar hockey?). Behöver verkligen skapa struktur efter all ledighet för att ordningen och redan tycker ger ett lugn enligt mig, var och en vet vart den ska och när... Hur tråkigt lät inte det. Men egentligen är det himla kul!

Var igår efter match och badade och umgicks med barn och föräldrar från laget. Badat i havet två dagar på raken denna sommar - wow! Kvällen avnjöts sedan med människor som vi i stort sett alla lärt känna genom barnen. En ynnest helt enkelt. Nu laddar vi inför att den riktiga vardagen börjar. Poolen håller på att tömmas. Bara en sådan sak. Inget mer dopp i trädgården. Vardagen är alltså här så det sjunger om det!

Skaten

Flexade ut i eftermiddag och tillbringade den med barnen på deras sista sommarlovsdag. Helgen är förstås kvar men sista riktiga sommarlovsdagen är det. For (efter tips) ut till Skaten där jag aldrig varit förut, så fint! Barnen hade varsin kompis så på vägen dit var det stundtals så mycket surr i bilen att "tysta leken" blev aktuell :-) Ibland när det är mycket surr kring huvudet och känslokroppen är allmänt trött så blir jag så slut. Då är det bra med "tysta leken" för en stunds paus, kanske för allas öron och hjärnor. I härliga vågor (ok, små vågor) badade vi sedan flera gånger i det ca 23-gradiga havet. Äntligen ordentligt bad i havet! Det är en speciell känsla man får i havet; rening, frihet, mäktighet - lite religiös på kuppen kan man bli kom jag och kamraten överens om.  Så mysigt att också få med vännen som man kan "lätta ankar" förr såväl när det gäller jobb som privatliv. Oftast umgås vi i jobbsammanhang men kul att få till en träff även utanför arbetet och roligt att våra pojkar trivs i varandras sällskap. För ovanlighetens skull denna sommar blev det några fina strandbilder.

Lite folk, långgrunt men ändå möjligt att bada, fin botten och varmt.

Operation: Gräv ner varandra i sanden pågick...

Jorå´...

...nu har man jobbat en hel vecka i sträck snart. Full rulle vetebulle med uppgifter som dykt upp under sommaren, en hjärna som fortfarande är i semesterlunk, en vilja som stundvis vill vara där ute i solen och ganska många uppdrag som ligger i det s.k "röret". Va töntigt det är med det där "röret". Säger man det på alla arbetsplatser? Det som är i "röret", hm... nog om det :-)

Kom hem ungefär när alla andra i familjen for på fotbollsträningar och istället för att fara på träningen (som varit jätteroligt att göra de senaste veckorna) och titta på/jaga bollar, så tog jag idag jycken och for ut med U och Vilja till Hamptjärn. Vi lade ut 3 områden i vassviken av tjärnen, ett mer mot en udde och sedan två ganska snäva bredvid varandra... och sen gick vi runt lilla tjärnen. De två första gick bara bra och jag kände mig nöjd med jycken. Vi gick vidare för att få en ny vinkel och skicka på tredje. Den blev svår. Dummien kom dock in efter en hel del styrning och "omtag". Avslutade med ett enkelt linjetag på vattnet som avslutning bara för att ge tillbaka lite självförtroende. Till hunden alltså! Du kan simma - du är inte "rädd", typ.

Den senaste tiden har jag funderat mycket på hur man ska vara som kvinna. Och det är liiite skrämmande eftersom almanackan visar år 2012. På många sätt har vi inte alls kommit så långt utan är väldigt mycket i våra gamla könsroller. Tycker att det ibland känns som att:
- En kvinna som är intresserad är engagerad men ska akta sig för att bli utbränd.
- En man som är intresserad är intressant och kunnig och ska vidare.
- En kvinna som säger vad hon tycker är påstridig och kan upplevas ha svårt att samarbeta.
- En man som säger vad han tycker är stark och tydlig.

Kanske överdrifter, kanske feltolkning, kanske en gnutta sanning.

Denna vecka bjuder på underbart väder.
25 grader i skuggan när jag for från jobbet.

Många bilder... och Glassbonden

Flexade ut från jobbet i eftermiddag och for med barn och mor till Glassbonden ca 3 mil västerut. Jättefin gård där man tillverkar glass och har kaffe/the och fantastiska glasskreationer (se bilder nedan). Mysig utflykt för stora och mindre. Kossorna gick i hagen nedanför och hängbron som gick nedanför ledde till en äng och en fin liten stuga (bastu) med gräs på taket. Denna lilla utflykt kan varmt rekommenderas. Gå in på www.glassbonden.se för mer information. Hörde förresten av mor att de säljer denna glass på både Kvantum och lillkonsum så nu vet jag vad jag ska köpa för glass nästa gång!

Vilka kvällar denna vecka bjuder på. Det har väl inte varit så här fina kvällar på hela sommaren. Tog en långprommis på kvällskvisten, gick ner till älven och sonen fick kasta sten. Chippen tränade på att sitta stilla och inte bry sig. Sitta stilla kunde han men inte bry sig tyckte han var överskattat... Har tränat en hel del vatten på slutet så det var bra med lite "att bara vara bredvid vatten-träning".

Nu sitter vi och ser sommarens sista Allsång på skansen. Peter Lundblad sjunger "Ta mig till havet" och jag blir lätt nostalgisk då "alla tecken" visar att sommaren går mot sitt slut. Har väl inte varit någon kanonsommar precis men detta är ändå en underbar tid. Här är några bilder från "veckan som gått".

Chippen äter röda vinbär i mängd just nu. Gissa bajset... (eller åtminstone hur det ser ut)

Älgtornet i Degersjö, sonen var med en dag.

Fotade bl a sin moder gjorde han mellan kanotfärderna.

Fru F i träningstagen med Alma en annnan dag - gick lysande!

Hos Glassbonden: Denna tog vi inte men den hade popcorn på sig :-)

Här är sonens - KALASKUL heter den.

Utsikten från fikets altan. Selets hängbro.

Kvällsprommis - sonen kastar mackar och Chippens öron fladdrar?!?! :-)

Så himla fin vy vid älven - vi bor bra!

Var och en gör det den är bäst på, hi-hi.

Hallå verkligheten!

Ovanstående rubrik kan man se i Ikeas reklamfilm. Det  är också min nuvarande känsla, hallå verkligheten - efter många sköna veckors ledighet. Komma tillbaks till rutiner, sluta handla för dagen utan planera och arbeta lite med familjelogistiken. Tror faktiskt att det nya "modet i höst" kommer vara just verkligheten. Sett olika diskussioner om detta och läste just i Amelia (inte för att det är världens sanningsbibel men ändå...) att det startat grupper mot allt egoboostande. Verkligheten är förhoppningsvis stora delar glädje men det kanske inte bara är "happy, happy, happy" hela tiden. Det är också mycket vardag, kämpande, ljummet och mellanmjölk. Inte så illa. Mellanmjölk är bra på många sätt... pepparkakor doppade i mellanmjölk.

Blir mindre sådant här nu... sitta med viftande tår... Ner med dem i skorna igen :)

Säkert många fina sommarkvällar kvar... hoppas!

Vilken sport ska du ta OS-guld i?

Barnen ska ta OS-guld i dataspel respektive fotboll. Mormodern ska ta OS-guld i fika på badhuset och själv funderar jag på hästdressyr med musik (kyr uttalas det visst), ser så himla kul och ofarligt ut! Gillar det som är kul och ofarligt på samma gång. Vilken sport som helst verkar värd en satsning utom...brottning. Hur i hela friden kan man fortsätta med en sport där man knappt förstår reglerna själv, eller åtminstone bedömningarna - helt galet. Innan varje match skulle man tvingas ta en dos snällpiller för att inte få utbrott mot domarna när de gör sina konstiga bedömningar. Nä, så kan man inte ha det. Jag kommer aldrig ta OS-guld i brottning.

Kvart kvar...

... av tisdagsdygnet. Skriver några rader bara för att jag kan. Behöver inte gå och lägga mig. Är faktiskt ledig och kan sova ut imorgon igen, underbart!

Av en händelse så började jag fundera på sociala medier idag. I mitt arbete kan vi ofta diskutera det ur både etiska och arbetsrättsliga perspektiv. Forskningen om ämnet är mager och vi måste själva fundera på vad som är ok att skriva, hur ska man t ex skriva saker för att tänka på etiken. Det låter kanske som att krångla till det men det tåls att allmänt fundera över förhållningssätten till våra "nya medier". Rannsakar mig själv. Varför skriver jag det ena eller det andra på FB. Om jag vill tacka någon för en middag, skriver jag det då på FB eller ringer jag upp alternativt SMSár. Vad är syftet med det jag skriver? Är helt övertygad att om jag kunde fånga någon häftig rocksångerska på bild så skulle jag garanterat lägga ut det bara för att visa världen (läs, min lilla värld) vad jag varit med om. Det syftet har jag klart för mig men har jag klart för mig övriga syften hos mig och min omvärld?! Sociala medier är en del av en ny kultur och jag formas och formar den. Jag är 41 år och måste fortfarande lära mig om sådant här men barnen kommer in i den här världen i unga år - hur ska de veta vad som är rätt och fel, sunt och osunt och vem avgör det... Det är väl det där himla förnuftet förmodar jag :-) Godnatt!

Kärlek, guldtackor och kreativitet

Börjar med kreativiteten. Imorgon ska jag på möte där jag ska spruuudla av idéer - inte en chans säger jag bara. Kan inte ens komma på idéer till en normal middag så jag tror inte att jag är så spirituell om 10 timmar :-)

Haft en fin och varm dag på Umelagun som känns lite som en bonus. Rätt oslagbart; dricka kaffe på en filt i solen och bara vara. Gjorde dock en miss; glömde pytsa i barnen vatten så dottern fick ordentlig vätskebrist ikväll efter träningen. Påtalade "mitt misstag" vid läggning och då säger hon, "...men det gör inget du är den bästa mamma man kan ha". Sedan gav hon sin broder en "verbal guldtacka" innan han vek in årorna för kvällen. Underbara älskade barn, så otroligt full av kärlek så hälften vore nog. Äsch, vill nog ha kvar all kärlek i den där kroppen. Skriver inte detta för att någon ska tro att det bara är gullegull här mellan barnen - det är det inte! Men jag är glad för kärleken och värmen som finns mellan dem och som kan uttryckas. Och förresten, visst är det så uppenbart att det inte bara är föräldrar som fostrar barnen. De fostrar ju varandra hur mycket som helst, ger mig nya perspektiv på mina värderingar så det är som en salig röra av påverkans"pilar" mellan oss. Så himla viktigt hur vi beter oss mot varandra med andra ord. Och ibland är det bara att se på de mindre och lära...

Blandade bilder:

Så här ser min hårskugga ut en vanlig morgon. Som ett himla fågelbo. Sant - ingen överdrift.
Lyckades bara fånga det på bild en gång till barnens stora förtjusning :-)

Det fint utsmyckade uterummet som vi fick hälsa på i häromdagen. Attans, skulle köpt de där ljusstakarna på IKEA...

En stund på myren innan vi sätter igång träningen.

Myren, tjärnen och en finsommarkväll.

Gunilla och Izze efter fint arbete. Linjetaget gick rakt fram, genom skogsdungen, över det ljusgröna
vassgräset som man ser och ut på myren som är nästa färgskiftning. Svår och säkert nyttigaste apporten för dagen.

6 augusti, varm och skön dag på Umelagun. Precis som på min första semestervecka.
Hoppas det blir samma avslut som början vädermässigt.

Arg på riktigt, arg på låtsas och lite däremellan

Det är sällan jag blir riktigt förbannad eller besviken på människor men har faktiskt kommit överens med mig själv att de gånger jag är det så ska jag säga det. Gjort det idag och puh, det är jobbigt. Har även fått njuta av sol, värme och tjejernas fotbollsmatch. Glädje, engagemang och gemenskap!

På kvällskvisten for vi ut ett gäng "tokiga kvinns" mot södern och rätt ut i skogen för att träna hund kring en "ny" tjärn. Återigen för dagen bidde jag arg - och det ska man inte vara när man tränar hund - men Chippen slösade energi på helt fel saker inledningsvis och var inte "med mig". Avbröt övningen och gick och funktionerade istället samt försökte "nå honom".  Det gick bättre och han började jobba med mig, glad igen blev jag :-) Blir bara så trött när jag måste arbeta så med saker som bör vara rätt självklart och där han vet vad jag förväntar mig (låter det som jag förmänskligar nu kanske). Men som vanligt i hundträning så är det aldrig hundens fel utan allt "tok" beror på föraren, läs mig - suck. Trots detta så är det fasiken lättare att hålla på med hundar än med människor ibland. Och förresten, vem har sagt att frimärkssamling inte är roligt?!?!

Uppe med tuppen

..okej, uppe med den morgontrötte tuppen! For iväg med Helena och Alma och tränade vattendirigering i Hampis på förmiddagen. Testade ett nytt ställe för Chippen där det blir lite längre avstånd in i en vass. När han kom in i vassen förlorade jag honom och han hamnade lite för långt till vänster (gissar att avståndet till andra sidan var ca 150 meter). Lyssnade jättefint på pipan och tog tecken åt höger. Good boy! :) Sist av allt tog jag en blind som Helena smugit ut. Den var enkel så hon fick slänga en liten störningsmarkering i vattnet som fick ligga till sig åt Alma medan han hämtade den "blinda". Nog drog störningen men när jag riktade upp honom i vattnet så gick det finemang och han tog tecken. Det här är riktigt kul! Bilder från dagen:

Chippen och en klöveräng

Helena och jag på förmiddagens träningspass

Åt surströmming med grannarna lite spontant.
Och de plockade upp en riktig raritet; en åttaårig burk Oskar där fiskarna kunde kliva upp ur burken själv.

Jag höll mig till fjolåringen men Roger smakade surströmmingen från 2004.

Röjjardag...

...och det kan ju betyda både det ena och det andra. I detta fall så handlar det om att rensa barnrum och få undan tvätt i mängd. Hör att de som har husvagn bara pular in allt i den när de ständigt är på resande fot men i detta hem hamnar allt på matrumsbordet. Väskor, kläder och andra "fara iväg-attiraljer" ligger där i dagar. Men nu är det röjjt, för stunden.

Haft jaktprovskommitte ikväll. Suttit och planerat samt ringt, ringt och åter ringt funktionärer. Blev särskilt glad av ett samtal där personen tog på sig uppdrag under helgen och avslutar samtalet med att säga "om det krisar så har jag flera personer som vill ställa upp så hör av er". Att driva ideella organisationer är nog inte så lätt någonstans i Sverige år 2012 och jag är själv ingen som bidrar särskilt mycket så sådana personer som honom (vi kan kalla honom Robert :-) ) är guld värda för föreningen. Var det enklare förr eller har det alltid varit svårt att driva ideella föreningar av olika slag?!

Åt förresten sushi idag. Gammal bild men lika gott som vanligt.
PS. Får förstås bidrag från Svenska sushiföreningen för varje insatt bild på en sushi"tallrik" :-)